« RENCONTRE AVEC SOI »

 

Séances collectives de développement personnel (éveil sensoriel et pleine conscience). Accueil de 8 personnes adultes maximum.

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Une thématique du jour et de libres échanges introduisent la séance.

Durant 1h15, stimulations sensorielles et attention portée à son corps, à sa respiration et à ses perceptions fines sont animées par le biais d’exercices et d'expériences simples, souvent inédits, voire amusants, avec un soupçon de musique !

Une méditation guidée et instrumentale conclut la séance.

L’ambiance est décrite comme décontractée, chaleureuse et conviviale.

 

Objectifs :

→ améliorer la connaissance de soi

→ valoriser ses ressources et ses potentiels

→ améliorer sa qualité de vie

 

Venez profiter de cette bulle vivifiante et relaxante !

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Tarif : 

 12 € la séance ponctuelle ou régulière.

Possibilité d'offrir une séance.

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Quand & où :     

Séances d'1h15 proposées de début septembre à fin juin en dehors des vacances scolaires.

→ le MARDI de 10h à 11h15 au centre MK sport & santé de St Affrique (20 rue de l'hôpital)

→ le MARDI de 18h à 19h15 à la salle Tixier de Camarès (pl. de Docteur Elisée Bousquet)

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REPRISE LE MARDI 03/09/24 !

Venez profiter de la 1ère séance découverte offerte le 03/09/24 !

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Inscription & infos auprès d'Elsa Riglet (psycho-énergéticienne) → 06.16.27.34.46

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Possibilité de découvrir mes séances sur facebook → Rencontre avec soi Elsa Riglet